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蘭州市第三人民醫院 蘭州市心理健康服務中心心理減壓設備體驗開放啦

如果您感到學習、工作壓力大;

如果您感到焦慮、緊張,睡不好覺;

在這里,您將體驗各類有趣的心理減壓設備,幫助您舒緩身心的壓力,釋放內在的潛能。

準備好開啟這場令人心潮澎湃的自我發現之旅了嗎?

讓我們一起勇敢前行,探尋心靈的無盡可能!

01

智能睡眠艙治療系統

睡眠治療艙通過刺激大腦相關區域,調節下丘腦、邊緣系統及網狀結構系統等與情緒和睡眠相關的神經遞質,能夠有效改善睡眠質量,緩解失眠、入睡困難、易醒、多夢、早醒及情緒障礙等多種癥狀。在治療過程中采用聲、光、電刺激并配合語言暗示治療、音樂治療、睡眠科普知識講解、正念放松,幫助患者進行神經調節、情緒舒緩、肌肉放松,進而改善睡眠質量。

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02

虛擬現實(VR)心理放松認知調節放松訓練系統

通過頭盔顯示器、觸摸控制手柄完成現實與虛擬環境的互動,包括調節訓練,能力提升,脫敏訓練,心理干預,對抗訓練,繪畫訓練等。訓練者通過與虛擬場景身臨其境的實時交互訓練提高使用者的心理素質和身心健康水平,從而實現提高人的學習和工作效率,提升身心健康水平。

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03

虛擬現實運動放松訓練系統

VR虛擬現實運動放松訓練系統利用計算機生成逼真的三維視、聽、觸覺等感覺,可以自然地對虛擬世界進行體驗和交互作用。系統包含:心理測試、游戲騎行、環球旅游、吶喊訓練、放松音樂等功能模塊。體驗者可以根據自身需求來有選擇地進行體驗,利用VR身臨其境地體驗運動和放松的樂趣,達到健身與放松的雙重效果。

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地址:蘭州市第三人民醫院心理健康服務中心

在這里,您可以推開"心靈之窗",讓您獲得輕松愉悅的身心體驗。


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